Spoštovana dr. Lu Li!
Star sem 37 let. Imam vprašanje, saj redno prebiram vaše odgovore in so mi zelo všeč. Vse pohvale. Težave so z bolečinami v križu, ki se pojavijo kar iznenada, brez vzroka. Ko me zagrabi bolečina traja približno dan ali dva, vendar je tako intenzivna, da praktično za en dan obležim. Kakršnikoli gib, ki ga naredim mi povzroča neznanske bolečine, ki kar naenkrat tudi same prenehajo. Sem zelo športen in aktiven po naravi, vsak dan skoraj uro in pol športam. Včasih se bolečina razleze tudi po nogi navzdol, včasih mi tudi mravljinči. Drugače sem zdrav, drugih težav nimam. Hvala za nasvet.
Nejc
G. Nejc, lepo pozdravljeni.
Menim, glede na opisano, da vaša težava ni zelo velika. Tudi ni povezana s fiziološkimi funkcijami organov. Mnogokrat omenjam nepretočnost meridijanov, energijskih kanalov in vodnih poti v telesu. Pri vas je, po vsej verjetnosti, težava ravno v tem. Kljub temu, da ste zelo športno aktivni, so vaši meridijani nepretočni in vodne poti nepravilno razpršene. Zdravniki TKM pravimo, da se v telesu hitro naselita hlad in vlaga, kadar smo zelo aktivni in po športu ne skrbimo zase na pravilen način. Ko je telo razgreto nam paše hladen tuš in hladna pijača. To je najbolj osnovna napaka, ki jo delamo. Razgreto telo moramo počasi ohladiti, še posebej moramo biti pozorni na toplo oz mlačno tekočino, ki jo med in po športu uživamo ter,da se prhamo s toplo vodo. Ko sta škodljiva vpliva, hlad in vlaga, prisotna v telesu in porasteta do določene meje, izbruhne težava. Najpogostejše so prav pojav nenadne bolečine, mravljinčenje, seljenje bolečin ali sevanje bolečine v druge predele, ki kar naenkrat tudi same po sebi izzvenijo (ko se hlad in vlaga izločita iz telesa preko potenja, urina in blata). Pravimo, da sta se hlad in vlaga naselila znotraj obrobnih tkiv, mišic, kosti, tetiv, ki so sčasoma povzročile bolečino. Kako si lahko sami pomagate? Predlagam, da preventivno občasno popijete skodelico ingverjevega čaja v dopoldanskem času, ki je zelo yang oz topel po lastnostih. Ingver omogoča telesu dobro razprševanje. Preventivno lahko skrbite tudi z občasno moksibustijo, terapijo iz vrste kitajskega divjega pelina, ki jo lahko izvajate sami doma. Predlagam, da ogrevate le meridijan Ren v predelu od popka do sramne kosti, 10 minut. Občasno uživajte tudi črno redkev, ki prav tako razpršuje telesne tekočine in s tem izganja nakopičene škodljive vplive iz telesa. Tudi arnika je priporočljiva. V akutnem stanju priporočam, da uporabite olje žafranike (Red flower oil ali Honghua you), ki vsebuje tudi druga zdravilna zelišča, ki segrevajo in pospešujejo krvni obtok. Pravimo mu tudi olje leva, zaradi njegove izrazito rdeče barve. Za najboljši učinek na prizadeto mesto položimo krpo namočeno v vročo vodo, da mesto segrejemo. Nato nanesemo olje in ga vtremo v kožo. V akutnem stanju ga lahko uporabite od 2 do 4 krat dnevno. Masirajte oz vtirajte ga le 5 minut. Olje žafranike zelo lepo izganja vlago in hlad iz mišic in kosti, sklepov, porazdeli tudi zastalo sluz in pospeši njeno izločanje. Druga alternativa so zeliščni trakovi, spet tisti, ki vsebujejo zelišča, ki so po lastnostih topla. Prav tako predel najprej segrejete, nato dobro osušite ter nanj prilepite zeliščni trak za 24 ur. V tem času ni dobro, da se prhate oz močite z vodo, saj boste tako sprali tudi zelišča. Postopek ponavljate toliko dni, da bolečina izzveni. Zeliščna formula, ki jo priporočam se imenuje Flex form ali Xiao huo luo, ki prečiščuje meridijane in pospešuje obtok. Lahko uporabite tudi formulo Destasis form ali Xue fu zhu yu, ki ima podobne učinke. Če imate možnost pa v akutnem stanju zelo priporočam akupunkturo z ventuzami, saj je učinek v takem stanju zelo efektiven. Vabljeni v našo ordinacijo Dao TKM v Ljubljani za podrobnejše svetovanje o preventivi kot tudi o ukrepanju v akutnem stanju. Načinov je veliko. Ostanite v gibanju!
Želim vam vse dobro!
Če imate tudi vi kakšno konkretnejše vprašanje, se lahko obrnete na nas preko telefona 031 766 888 ali preko e-maila info@daotkm.si. Z veseljem bomo odgovorili in pomagali na poti do boljšega zdravja.
