Spoštovana dr. Wei Tian!
Stara sem 42 let in imam težave s prebavo. Od porodov dalje je slabše, pa tudi prej nisem najbolj redno odvajala blata, mogoče vsak drugi dan, sedaj vsak tretji dan. Nenehno se počutim napihnjeno in polno, včasih imam v spodnjem delu trebuha bolečino, kot da bi bila v črevesju ena velika trda kepa. Pomagam si seveda z Donatom, ki pa nima vedno pozitivnega učinka, jem tudi laneno seme, chia semena, razne kaše in veliko zelenjave, ampak bistvene spremembe ne opažam. Bojim se, kaj bo šele prinesla menopavza, in da bodo te težave še večje. Res prosim za nasvet. Iz srca hvala. Teja
Pozdravljena, Teja!
Vaše težave s prebavo, sploh od porodov naprej, so po TKM posledica pomanjkanja Krvi. Zato bi bila za vas verjetno primerna akupunktura in kitajska zelišča, pri pregledu pa bi lahko natančneje določili vzrok in potek terapije. Dobro je, da jeste različna semena, vendar vam svetujem, da jih pred uporabo zmeljete, da bodo imela še večji učinek. Priporočljivo je, da jih jeste zvečer pred spanjem. Lahko jeste tudi mlet črni sezam in mlete orehe, ki jih prav tako pred spanjem dodate v jogurt z žličko medu. Pred spanjem se tudi 200x nežno udarjajte s pestmi po bokih v višini popka, kar bo pospešilo prebavo. Vsako jutro na tešče na dušek spijte vsaj 3 dl tople vode z malo soli. Ko imate čas, pogosto pritiskajte točko Tianshu (ST 25). Jejte čim manj bele moke in več ovsenih kosmičev. Lep pozdrav!
