Bolečina v križu

Dr. Cheng, lepo pozdravljeni!

Približno 3 mesece nazaj se mi je prvič pojavila bolečina v ledvenem delu, ki je trajala približno 5 dni, nato se je omilila in izzvenela. Po nekaj tednih se je pojavila ponovno in trajala nekoliko dlje. Star sem 39 let in nikakor temu ne najdem vzroka. Res je, da me pozimi precej zebe, sem tudi zelo suh, vendar športno aktiven nekaj krat na teden. Bolečina se je omilila, če sem uporabil topel termofor. Zakaj prihaja do bolečine ter kako bi si lahko sam ali z vašo pomočjo pomagal? Hvala za odgovor. Domen

Pozdravljeni g. Domen!

Bolečina v ledvenem delu hrbta po kitajski medicini lahko nastane zaradi dveh vzrokov. Prvi je šibkost Ledvic po kitajski medicini, kar pride z leti. Drugi pa je vdor Hladu in Vetra v telo. Za krepitev in tonifikacijo Ledvic vam priporočam zeliščno formulo Six form (Liu wei di huang). Za izganjanje Hladu in Vetra iz telesa pa je primerno zelišče Backease form (Yao tong pian). Priporočam vam, da na obolelo mesto dajete tople stvari (termofor, obkladke …), hrani pa lahko dodate nekoliko več cimeta. Z mokso si ogrevajte točko ledvic Shen shu ali BL 23 ter Ming men ali GV 4. Za razbremenitev križa si lahko pripravite kopel z vročo vodo, vendar naj ne bo predolga, da se voda ne ohladi preveč. Če le imate možnost pridite na akupunkturo, saj bo po vsej verjetnosti že po nekaj terapijah stanje veliko boljše. Vse dobro!