TKM, akupunktura in zeliščna podpora za naravno zanositev ter podporo pri IVF postopkih
Neplodnost je danes ena najpogostejših težav sodobnega časa, s katero se sooča vedno več žensk in parov. Hiter tempo življenja, kronični stres, hormonska neravnovesja, slaba kakovost jajčec, izčrpanost organizma ter neravnovesja v telesu vplivajo na reproduktivno zdravje tudi pri ženskah, kjer zahodna medicina ne odkrije jasnega vzroka za težave z zanositvijo.
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) neplodnosti ne obravnava zgolj kot težave reproduktivnih organov, temveč kot odraz globljega neravnovesja v telesu, energiji in življenjskem ritmu. Cilj TKM je vzpostaviti ravnovesje organizma, izboljšati pretok življenjske energije Qi, podpreti kakovost jajčec, uravnovesiti menstrualni ciklus, zmanjšati stres in ustvariti optimalne pogoje za zanositev.
Akupunktura, kitajska zelišča, moksibustija, akupresura ter usmeritve glede prehrane in življenjskega sloga predstavljajo celosten pristop, ki lahko pomembno pomaga tako ženskam, ki želijo zanositi po naravni poti, kot tudi ženskam v postopkih IVF oziroma OBMP.
Kako tradicionalna kitajska medicina razume neplodnost?
V TKM je plodnost tesno povezana z ravnovesjem med Yin in Yang energijo, kakovostjo krvi (Xue), življenjsko esenco Jing ter prostim pretokom energije Qi.
Ko pride do pomanjkanja ali zastojev v telesu, lahko to vpliva na:
kakovost jajčec,
ovulacijo,
hormonsko ravnovesje,
prekrvavitev maternice,
ugnezdenje zarodka,
rednost menstrualnega cikla,
psihično stabilnost in sposobnost regeneracije.
TKM pri obravnavi neplodnosti vedno išče vzrok neravnovesja. Pri eni ženski je lahko v ospredju izčrpanost Ledvic, pri drugi zastoj energije Jeter, pri tretji pomanjkanje krvi ali presežek vlage in sluzi.
Prav zato je terapija vedno individualno prilagojena.
Pet elementov in plodnost po TKM
Element Vode – Ledvice in reproduktivna energija
V TKM so Ledvice temelj reproduktivnega zdravja. Shranjujejo življenjsko esenco Jing, ki je odgovorna za:
plodnost,
kakovost jajčec,
hormonsko ravnovesje,
menstrualni ciklus,
nosečnost,
menopavzo.
Ko je energija Ledvic oslabljena, se lahko pojavijo:
težave z zanositvijo, slaba ovarijska rezerva, nekvalitetna jajčeca, ponavljajoči spontani splavi, utrujenost, mrzle roke in noge, nizek libido, bolečine v križu.
V sodobnem življenju energijo Ledvic pogosto izčrpavajo:
kronični stres,
premalo spanja,
pretirano delo,
izgorelost,
pretirana telesna aktivnost,
dolgotrajna psihična napetost.
Akupunktura in kitajska zelišča pomagajo krepiti energijo Ledvic ter podpirajo reproduktivni sistem.
Element Lesa – Jetra in pretok energije
Jetra v TKM skrbijo za prost pretok energije Qi in krvi po telesu. Njihovo ravnovesje je izjemno pomembno za:
ovulacijo,
hormonsko usklajenost,
reden menstrualni ciklus,
čustveno stabilnost.
Zastoj energije Jeter je danes zelo pogost zaradi: stresa, čustvene napetosti, frustracij, preobremenjenosti, nenehne aktivnosti brez počitka.
Posledice se lahko kažejo kot: PMS, boleče menstruacije, neredni cikli, napetost, anksioznost, težave z ovulacijo.
Akupunktura pomaga sproščati zastoj energije, umirjati živčni sistem in izboljševati pretok krvi v mali medenici.
Element Zemlje – Vranica in tvorba krvi
Vranica v TKM predstavlja center prebave in tvorbe energije ter krvi.
Če je energija Vranice oslabljena, telo težje proizvaja kakovostno kri, ki hrani maternico in reproduktivne organe.
Znaki oslabljene Vranice so lahko:
utrujenost,
napihnjenost,
želja po sladkem,
slaba prebava,
občutek teže,
obilne menstruacije,
vlaga in sluz v telesu.
Presežek vlage po TKM pogosto otežuje zanositev, saj ustvarja neravnovesje v reproduktivnem sistemu.
Zelo pomembna je pravilna prehrana, ki podpira Vranico: topli kuhani obroki, redna prehrana, manj hladne hrane, manj sladkorja, manj industrijsko predelane hrane.
Element Ognja – Srce in umirjenost duha
Srce v TKM ne predstavlja zgolj fizičnega organa, temveč tudi center zavesti, čustev in notranjega miru.
Pri ženskah, ki se dalj časa soočajo z neplodnostjo ali postopki IVF, pogosto pride do:
notranje napetosti,
tesnobe,
pretiranega razmišljanja,
nespečnosti,
občutka pritiska,
čustvene izčrpanosti.
Ko je duh Shen nemiren, telo težje preide v stanje regeneracije in sprejemanja.
Akupunktura pomaga umiriti živčni sistem, izboljšati spanec ter zmanjšati raven stresa in kortizola.
Element Kovine – Pljuča in sposobnost spuščanja
Pljuča so povezana z dihanjem, žalostjo in sposobnostjo spuščanja.
Veliko žensk med soočanjem z neplodnostjo doživlja globoko notranjo žalost, občutke nemoči ali razočaranja.
Dihalne tehnike, akupunktura in uravnavanje življenjskega ritma pomagajo telesu ponovno vzpostaviti notranje ravnovesje.
Kako stres vpliva na plodnost?
Eden najpomembnejših dejavnikov sodobne neplodnosti je kronični stres.
Po TKM dolgotrajen stres povzroča zastoj energije Jeter, oslabi Ledvice ter poruši komunikacijo med srcem in maternico.
Telo v stresu deluje v stanju preživetja, kjer reprodukcija ni prioriteta.
Pogosto opažamo: neredne cikle, odsotnost ovulacije, slabšo kakovost jajčec, slabšo prekrvavitev maternice, težave z ugnezditvijo, hormonska neravnovesja, nespečnost, utrujenost.
Prav zato je pri podpori plodnosti ključnega pomena tudi: umirjanje živčnega sistema, dovolj počitka, regeneracija, čustvena podpora, umirjanje uma.
Akupunktura pri neplodnosti in IVF postopkih
Akupunktura je ena najbolj poznanih metod TKM pri podpori plodnosti.
Raziskave in klinična praksa kažejo, da lahko akupunktura pomaga:
izboljšati prekrvavitev maternice in jajčnikov,
uravnavati menstrualni ciklus,
podpreti hormonsko ravnovesje,
zmanjševati stres,
izboljševati kakovost jajčec,
pripravljati telo na IVF,
podpirati ugnezdenje zarodka,
zmanjševati napetost med postopki OBMP.
Akupunktura deluje celostno, saj vpliva tako na fizično kot tudi na čustveno raven.
Pri IVF postopkih je priporočljivo začeti podporo telesu že nekaj mesecev pred postopkom, saj se kakovost jajčec oblikuje postopoma.
Kitajska zelišča kot podpora plodnosti
Kitajska fitoterapija ima v TKM pomembno vlogo.
Zeliščne formule se individualno prilagajajo glede na stanje posameznice in lahko pomagajo:
krepiti energijo Ledvic,
hraniti kri,
izboljšati kakovost jajčec,
uravnavati ciklus,
zmanjševati zastoj energije,
podpreti maternico,
izboljšati regeneracijo organizma.
Zeliščna podpora se pogosto kombinira z akupunkturo za boljše rezultate.
Moksibustija za podporo reproduktivnemu zdravju
Moksibustija je tradicionalna metoda segrevanja akupunkturnih točk s pelinom.
V TKM se uporablja za: ogrevanje maternice, krepitev Yang energije Ledvic, izboljšanje cirkulacije, zmanjševanje mraza v telesu, podporo plodnosti.
Posebej koristna je pri ženskah, ki imajo: mrzle roke in noge, občutek mraza, boleče menstruacije, pomanjkanje energije, šibko prekrvavitev.
Moksibustija se lahko izvaja tudi doma po navodilih terapevta TKM.
Akupresura za podporo zanositvi
Akupresura je nežna metoda stimulacije akupunkturnih točk brez igel.
Pri podpori plodnosti se pogosto uporabljajo točke za: sproščanje stresa, izboljšanje pretoka energije, podporo Ledvicam, umirjanje živčnega sistema, podporo reproduktivnim organom.
Redna samomasaža in akupresura lahko pomagata telesu ohranjati boljše ravnovesje med terapijami.
Pomen ritma, spanja in regeneracije
V TKM je življenjski ritem izjemno pomemben.
Telo potrebuje: dovolj kakovostnega spanja, redne obroke, čas za regeneracijo, umirjanje, stik s sabo, ravnovesje med aktivnostjo in počitkom.
Nočno spanje je posebej pomembno za obnavljanje energije Ledvic in krvi.
Pomanjkanje spanja dolgoročno izčrpava organizem in zmanjšuje sposobnost telesa za regeneracijo.
Priporočljivo je: zgodnejše odhajanje v posteljo, zmanjšanje večerne stimulacije, manj ekranov, umirjanje pred spanjem, redna rutina.
Prehrana po TKM za podporo plodnosti
Prehrana ima v tradicionalni kitajski medicini pomembno terapevtsko vlogo.
Za podporo plodnosti TKM priporoča: toplo kuhano hrano, hranljive obroke, kakovostne beljakovine, dovolj zdravih maščob, sezonsko prehrano, redne obroke brez preskakovanja.
Priporočljivo je zmanjšati: hladno hrano, ledene pijače, sladkor, prekomerno surovo hrano, industrijsko predelana živila.
Prehrana mora telo hraniti, ne pa dodatno izčrpavati.
Gibanje in šport pri težavah z zanositvijo
TKM podpira zmerno in redno gibanje.
Pretirano intenzivna vadba lahko pri določenih ženskah dodatno izčrpava energijo Ledvic in vpliva na hormonsko ravnovesje.
Priporočljive so aktivnosti, ki:
izboljšujejo pretok energije,
zmanjšujejo stres,
podpirajo cirkulacijo,
umirjajo živčni sistem.
Posebej koristni so: hoja, joga, tai chi, qi gong, lahkotno raztezanje, zmerna rekreacija.
Celosten pristop k plodnosti
Tradicionalna kitajska medicina žensko obravnava celostno.
Ne osredotoča se zgolj na diagnozo, temveč na celotno stanje telesa, uma in energije.
Pri podpori plodnosti je pomembno:
vzpostaviti ravnovesje v telesu,
izboljšati regeneracijo,
umiriti živčni sistem,
podpreti kakovost jajčec,
izboljšati prekrvavitev,
zmanjšati stres,
ustvariti optimalne pogoje za zanositev.
Vsaka ženska ima svojo zgodbo in svoje neravnovesje, zato mora biti tudi pristop individualen.
TKM kot podpora na poti do zanositve
Pot do zanositve je lahko čustveno in fizično zelo zahtevna.
Tradicionalna kitajska medicina s pomočjo akupunkture, zeliščne podpore, moksibustije, prehrane in uravnavanja življenjskega ritma pomaga telesu ponovno vzpostaviti ravnovesje ter ustvariti boljše pogoje za naravno zanositev ali podporo IVF postopkom.
Ko telo ni več v stanju kroničnega stresa in izčrpanosti, se lahko ponovno aktivirajo njegovi naravni regenerativni procesi.
Prav v tem je moč celostnega pristopa TKM.
Dao TKM – podpora ženskam pri plodnosti in IVF
V Dao TKM vsako žensko obravnavamo individualno in celostno. S pomočjo tradicionalne kitajske medicine pomagamo podpreti telo pri:
težavah z zanositvijo,
pripravi na IVF postopke,
hormonskih neravnovesjih,
nerednih menstrualnih ciklih,
izčrpanosti,
stresu,
slabši kakovosti jajčec.
Cilj terapije je ustvariti optimalne pogoje za plodnost ter podpreti žensko na njeni poti z več ravnovesja, energije in notranjega miru.
Če imate kakršnakoli vprašanja glede zdravljenja s tradicionalno kitajsko medicino smo za vas na voljo v naši ordinaciji na Savski vesti 10 v Ljubljani. Za termin nas pokličite na telefonsko številko 031 766 888, z veseljem vam bomo pomagali na poti do zdravja, ki si ga zaslužite!
Vedno na vaši strani!
Ekipa Dao TKM
